Dans les marmites de Nell

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Quiche au poulet

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Plus rapide, il n'y a pas et vraiment délicieux avec le croustillant de la pâte feuilletée!

 

Ingrédients pour 6 personnes: ( 6 PP/ personne)

1 pâte feuilletée allégée ( 230 g)

150 g de dés de poulet

300 g de fromage blanc à 0%

2 oeufs

30 g de gruyère râpé allégé

sel, poivre, persil

 

Mode de Préparation:

Déposer la pâte feuilletée dans un moule à tarte.

Garnir de dés de poulet.

Dans un saladier, mélanger les oeufs avec le fromage blanc, saler, poivrer, ajouter le persil.

Verser la préparation sur les dés de poulet.

Saupoudrer de gruyère râpé et enfourner pendant 30 minutes.

Déguster à la sortie du four avec une salade verte.



07/12/2013
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