Poulet pané au four
Une recette du blog "Créadélices", délicieuse! Le poulet est bien moelleux à l'intérieur et bien croustillant à l'extérieur!
Ingrédients pour 5 personnes:
5 cuisses de poulet
100 g de fromage blanc à 0%
1 càs de moutarde
1 oeuf
2 càs d'épices à couscous
sel, poivre
60 g de chapelure
Mode de Préparation:
Couper chaque cuisse de poulet en 2, retirer la peau.
Mélanger fromage blanc, oeuf, sel, poivre et les épices à couscous.
Enduire les morceaux de poulet du mélange fromage blanc/épices.
Rouler chaque morceau de poulet dans la chapelure.
Déposer sur une tôle recouverte de papier sulfurisé.
Enfourner à 180°C pendant 45 minutes.
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