Dans les marmites de Nell

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Pancakes banane flocons d’avoine

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Une merveilleuse façon d’écouler des bananes trop mûres. Elles sont délicieuses natures ou nappées de nutella, sucre glace….

 

Ingrédients pour une 12aine de pancakes :

300 ml de lait 1/2 écrémé 

2 œufs 

200g de farine 

60g de flocons d’avoine 

4 bananes bien mûres 

 

Mode de préparation:

Rien de plus simple: déposer tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une consistance homogène. Voilà c'est prêt.

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Déposer une louche de pâte à pancake dans une poêle graissée.

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Laisser cuire 2/3 minutes puis retourner le pancake à l'aide d'une spatule plate.

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Poursuivre la cuisson 1 à 2 minutes puis déposer les pancakes sur un plat de service.

 

Il ne reste plus qu'à se régaler en les dégustant avec du nutella, du chocolat noir fondu, de la confiture....



25/12/2022
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