Lasagnes sans béchamel
Une recette de lasagnes avec des légumes à ratatouille repérée il y a longtemps dans un livre de recettes weight watchers et une discussion avec une copine d'origine Italienne qui me dit que les lasagnes n'ont pas de béchamel normalement!.... et voilà cette recette délicieuse et bien plus légère que les traditionnelles!
Ingrédients pour 6 personnes: ( 6 PP/ pers)
1 oignon
2 càc d'huile d'olive
350 g de steak haché à 5%
3 courgettes
1kg de tomates
1 aubergine
1 gousse d'ail
quelques brins de persil
sel, poivre
40 g de gruyère râpé allégé
9 plaques de lasagnes
Mode de Préparation:
Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive, ajouter les courgettes en dés non épluchées ainsi que l'aubergine en dés.
Saler, poivrer, ajouter le persil et l'ail haché.
Ajouter le steak émietté ainsi que les tomates en dés.
Laisser mijoter 15 minutes.
Dans un plat à gratin disposer une couche de cette préparation puis 3 feuilles de lasagnes et continuer jusqu'à épuisement des ingrédients.
Terminer par une couche de sauce et saupoudrer du gruyère râpé.
Enfourner pendant 30 minutes.
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